Ngũ cốc là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng nhờ sự tiện lợi và hương vị dịu nhẹ. Yến mạch, lúa mạch và ngô non có thể dễ dàng
Danh mục: Ngũ cốc trong bữa sáng nhẹ nhàng
Yến mạch, lúa mạch và ngô non là những nguyên liệu quen thuộc cho bữa sáng. Chúng có vị dịu nhẹ và dễ kết hợp với trái cây hoặc sữa chua. Nhóm thực phẩm này mang lại cảm giác thoải mái và nhẹ nhàng khi bắt đầu ngày mới.